كيف أسعد نفسي?

مثير للإعجاب

كيف أسعد نفسي بنفسي رغم الوحدة

  1. كن لطيفاً مع نفسك:
  2. كن نفسك ولا تقارنها بالآخرين:
  3. دلل نفسك ومارس التمارين العقلية والرياضية:
  4. ابتعد عن المثالية:
  5. تقبّل أخطاءك:
  6. ركز على ما يمكنك تغييره:
  7. اسع نحو سعادتك:
  8. احتفل دائماً حتى بالأشياء الصغيرة:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.