كيف اطور نفسي?

إجابات على الأسئلة

الذكاء الاجتماعي والذاتي لتقوية الثقة بالنفس : يجب عليك أن تخالط الناس وتكون صداقات كثيرة معهم والتحدث إليهم بوضعية جسد ذات ظهر مستقيم ورأس مرفوع. الثقة بالنفس عن طريق دعم الذات والثقة بالقدرات : يمكنك دعم نفسك من خلال ذكر أهم مميزاتك وقدراتك التي تمتلكها تكرارًا لنفسك خصوصًا إذا شعرت إنك محتاج لهذا الدعم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.